À PROPOS

de Lise Thibeault

 

Laissez-moi vous raconter...

D’origine latino-américaine, Lise cumule plus de 1300 heures de formations et d’enseignement dans le domaine du yoga.


Avant de s'établir à Québec, elle a parcouru le monde entier à la rencontre de nouvelles cultures dans un esprit d’ouverture et de partage.

Curieuse de nature, elle se consacre à l’exploration personnelle et à l’étude continue du yoga thérapeutique, adapté et de la biomécanique. 

Son approche thérapeutique et accessible à tous invite à développer une pratique dans la conscience et le respect de son corps pour établir un équilibre de la santé mental, émotionnel et physique. 

Créatrice de différents programmes d’initiation et d’approfondissement du yoga, de yoga adapté pour différentes conditions et de yoga pour personnes atteintes de cancer, elle collabore également avec des physiothérapeutes, introduisant le yoga comme méthode personnalisée contribuant au rétablissement des patients.​

 
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"Une pratique avancée du yoga repose sur ta capacité à ajuster, affiner et ressentir les différents mouvements composant les postures de base."

 

Se réaligner
avec notre
vérité

Trop souvent j'entends des gens qui se fâchent après leur corps parce qu'il n'arrivent pas à faire une posture "comme il faut" par manque de flexibilité ou de force. Pourquoi ne pas plutôt célébrer sa différence en adaptant les postures à son corps pour s'amuser sainement à pratiquer le yoga?

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Voilà ma vision.


Je propose des séances axées sur la technique et la compréhension anatomique pour se bâtir une pratique personnalisée, adaptée et en harmonie avec qui nous sommes.

 

Viens suer avec nous!

 

Parmi nos collaborateurs

 

Programmes origniaux

Cours, ateliers et formations par Lise Thibeault - Yoga

Formation pour professeurs de yoga :

  • Yoga et physiothérapie : pour une collaboration optimale.


Programmes de yoga :

  • Bouger, respirer, être : yoga pour personne atteintes de cancer 

  • Yoga : les bases pour une pratique solide.

  • Fondations et alignements.

  • Approfondi ta pratique.

  • Yoga wall adapté

Ateliers :

  • Physiotherapie périneale et yoga : le plancher pelvien

  • Yoga : Outils thérapeutiques pour l'articulation sacro-iliaque

  • Yoga : Outils thérapeutiques pour les dos

  • Divers ateliers créés sur mesure.


Retraites : 

  • Retraite de yoga adapté pour personnes à mobilité réduite et non-ambulantes.


Autres : 

  • Création du premier yoga communautaire à québec.

  • Participation dans divers événements de yoga tel que le SPOT, Yogafestif, Festival de yoga de la baie de beauport, Yomi etc.

 

"Avec un exercice adapté à ma problématique, mes douleurs sont parties à 90% et je dors maintenant sur les côtés de nouveau avec confort!"

Christianne Thibodeau

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"Avec elle j'ai pu évoluer plus qu'avec tout les autres professeurs rencontrés auparavant."

Émilie Vaillancourt

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"La meilleure en ville! [...] Une femme drôle et aimante qu'il faut absolument découvrir et adopter!!"

Stephanie Gosselin

 

Formations

Heures de formation : 1300+
Heures d’enseignement : 1800+

Yoga Teacher Training, Certification Program For Beginners,

​Yoga vidya gurukul - India

250 Heures - 2011

Approfondissement dans la pratique de Ashtanga, Hatha, meditation et pranayama,  

Shiva Yoga Peeth Rishikesh - India 

112 Heures - 2011

Reiki Master Ushuii 

80 Heures - 2011

Clinique d’anatomie et mobilité repérer les problèmes et blessures dans la pratique Ashtanga, 

Ashtanga yoga Perú

12 Heures - 2013

Clinique pour les épaules ressource yoga Thérapie

avec Karina Raisman 

6 Heures - 2013

Essential yoga Teacher training,

United Yoga montreal 

250 Heures 

Clinique pour professeurs de yoga (formation continue) What’s new , What’s changed, 

United Yoga Montréal  

20 Heures - 2014

Formation en Alimentation Thérapeutique, relation avec les Doshas (Ayurveda)

Complété en 8 mois

60 Heures - 2015

Formation en Yoga Thérapeutique, avec Hart Lazer Module 1 :

Le système musculosquelettique, de la peau jusqu’aux os

40 Heures - 2016

Formation en méditation pleine conscience

avec Manon Breton 

12 Heures - 2016

Formation Pranayama 101

Avec Richard Rosen, Naada yoga 

22 Heures - 2016

Formation Yoga tune up 

Mireille Martel 

70 Heures - 2016

Formation approfondissement en séquences de Vinyasa postures avancées "Yoga for Life" 

Rodney Yee et Collen Saidman - Naada Yoga

22 Heures - 2017

Clinique pour professeurs de yoga (formation continue) What’s new , What’s changed in 2017 

20 Heures - 2017

Formation en enseignement de postures avancées

avec Hart Lazer - United yoga Montreal

75 Heures - 2017

Une approche thérapeutique : Formation de professeur de yoga avancée 

avec Hart Lazer + Restaurateur et Wall avec Donna Read 

225 Heures -2017-2018

Les liens à tisser entre le yoga et la physiothérapie,

formation intensive avec Hart Lazer et Marie Saulnier 

20 Heures - 2018

Yoga Thrive Teacher Training Program (Yoga Oncologie )

avec Tyla Arnason & Dr. Nicole Culos-Reed  

36 Heures - 2018

Formation en Communication consciente selon l’approche de Marshall B. Rosenberg en Communication non violente

par Marcelle Bélanger et Robert Bouchard   

16 Heures - 2018

Misty - Symposium interantional de yoga therapeutique 

Survivre au traumatismes sexuels

Engagement du plancher pelvien

Sécurité dans le yoga

Yoga thérapeutique dans les soins pour patients avec cancer 

Yoga et mouvement comme éducation quand la douleur persiste.

Yoga et hormones

Yoga thérapeutique pour AVC

16 Heures - 2019

Programme de yoga Bali du Dr. Bali pour le cancer du sein

par Dominique Lanctôt Ph. D et Annélie S. Anestin Ph. D 

30 Heures - 2019

Formation de Yoga Accessible

par Jivana Heyman C-IAYT, E-RYT500 de Accessible Yoga

30 Heures - 2019

Formation en Yoga Thérapeutique : “La sagesse thérapeutique du yoga “

par Doug Keller 

15 Heures - 2019

 

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